Украинка заняла первое место на Дефлимпийских играх

Каратистка Вита Гаврилова (Полтава) заняла первое место в разделе «кумите» и завоевала золотую медаль в финальном противостоянии с россиянкой в ​​весовой категории до 55 кг. На счету украинских спортсменов уже 33 медали. Наша национальная сборная (218 спортсменов в 16 видах спорта) на сегодня занимает вторую позицию в неформальном командном зачете. Дефлимпийские игры — это спортивные…

Украинки выиграли две золотые медали на чемпионате Европы по каратэ

Катерина Кривая завоевала золото европейского первенства в кумитэ на соревноваиях в Измире, Турция. В командном кумитэ украинские спортсменки (Катерина Кривая, Анастасия Мястковськая, Анита Серегина и Анжелика Терлюга) также заняли первое место.

 

Как выбрать спортивную секцию или клуб для ребенка?

1. Тренер для работы с детьми Тренеры, с высшим специальным образованием — лучше, чем инструкторы. Человек, который работает с вашим ребенком, должен иметь высокую квалификацию. Идеальный вариант — это тренер, имеющий: спортивный разряд (кандидат или мастер спорта), высшее образование в сфере спорта или спортивной педагогики. Опыт работы очень важен. 2. Помещение для детских тренировок Зал…

Украина завоевала золото на Кубке Европы по стрельбе из лука

Мужская сборная Украины (Георгий Иваницкий, Виктор Рубан и Алексей Гунбин) выиграла «золото» Кубка Европы по стрельбе из классического лука, обойдя команду соперника со счетом 5:4. Эта медаль стала уже пятой для Украины на Кубке Европы. Ранее «золото» выиграла женская сборная Украины в блочном луке, Виктория Дьякова и Елена Борисенко выиграли «серебро» и «бронзу» в индивидуальных…

Частые вопросы о тайцзицюане

Что такое тайцзицюань? Зачем он нужен? В большинстве случаев под занятиями тайцзицюань имеют ввиду гимнастику ушу таолу. Пример гимнастического комплекса тайцзицюань. Тайцзицюань дает оздоровительный эффект: укрепляет здоровье, улучшает состояние сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем. Детальнее об оздоровительном эффекте тайцзи можно почитать здесь. Поскольку тайцзицюань выполняется преимущественно в медленном темпе, этой гимнастикой могут заниматься люди любого…

Тайцзицюань как средство для укрепления здоровья

Тайцзицюань за последние десятилетия стал очень популярным как в Китае, так и за его пределами и стал самым массовым течением в ушу. Гимнастика тайцзицюань, бесспорно, способствуют укреплению здоровья, благоприятствует лечению болезней и незаменима для профилактики ряда заболеваний. Тайцзи все чаще входит в методы комплескного лечения, в Китае он повсеместно практикуется в санаториях и больницах как…

Мифы про ушу: распространенные заблуждения

19-20 век породил запредельное количество мифов которые тиражируются разными людьми и группами. Большинство людей имеют дело с интерпретаторами: философы, социологи, психологи, учителя школ, преподаватели ВУЗов, бизнес-тренеры, режиссеры, журналисты и т.п. Они, увы, занимаются мифотворчеством или тиражируют мифы, в большинстве случаев даже не понимая этого. Существует много мифов и заблуждений про ушу (кунфу). Вот дюжина самых распространенных: Ушу —…

Ключевые моменты практики тайцзицюань

Голову нужно держать прямо, а шея должна быть расслаблена; Взгляд сосредоточен, следует за руками; Мышцы спины и груди расслаблены; Плечи, локти, кисти также расслаблены локти и плечи опустить; Корпус держать вертикально и соблюдать равновесие; Копчик подтянуть вперед и вверх, макушку вытягивать в зенит; Поясница, сочленения бедер и таза — не должны быть закрепощены; Нужно расслабить…

Дар Чи Линя (китайская легенда)

Давным-давно император Китая, устав от своих многочисленных обязанностей, решил провести день в деревне. Он шел вдоль берегов Желтой реки и радовался возможностью насладиться красотой осени. Это был прекрасный день. Солнце было высоко в небе, трава зеленела, а воды в реке были тихими. Император улыбнулся, думая, что звук воды, рябь и ветер, танцующий в золотых листья,…

Традиционное ушу — это не спорт

Адепты, изучающие и практикующие воинские дисциплины, зачастую сами не замечают, как начинают путать и подменять понятия, настолько различные по своим целям, задачам, способам и методам достижения, что иногда попытки сравнения и проведения параллелей становятся некорректны. Мы попытаемся ответить на вопрос: «Чем именно традиционное ушу (кунфу) отличается от спортивного»? Основное отличие состоит в том, что в…